一、蜂蜜：蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、氨基酸、矿物质等营养成分互联证劵融资渠道，具有润肠通便、美容养颜、增强免疫力的作用，对肝脏有很好的保护作用。
二、燕麦：燕麦是一种富含膳食纤维的谷物，它可以帮助肝脏清除体内多余的胆固醇和毒素，减轻肝脏的负担，预防脂肪肝和高血脂等疾病。
三、柠檬：柠檬富含维生素C、柠檬酸等成分，有助于促进新陈代谢、排出体内毒素，减轻肝脏负担。
四、红枣：红枣富含多种维生素和矿物质，特别是维生素C和铁元素，有助于促进血液循环、增强免疫力，对肝脏健康有益。
五、菊花：菊花是一种常见的花草茶，它具有清肝明目、降火平肝、清热解毒等功效，对于肝火上攻、眼睛干涩、头痛等症状有很好的缓解作用。
六、枸杞：枸杞含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等成分，具有滋补肝肾、明目、抗氧化的作用，有助于保护肝细胞免受氧化损伤。
七、乌梅：乌梅是一种酸甜可口的水果，它含有丰富的有机酸、维生素C、钙、铁等营养素，对于缓解因为喝酒或者吃油腻食物导致的肝脏不适有很好的效果。
八、桑葚：桑葚是一种富含花青素和多酚类物质的水果，它具有很强的抗氧化和抗炎作用，可以保护肝脏免受自由基和炎症因子的伤害。桑葚中还含有多种氨基酸和微量元素，它们可以补充肝脏所需的营养，同时也可以补血养颜、滋阴润燥、清热解毒等。
九、菊葛泽颜茶：菊葛泽颜茶是一种养生类的代泡茶饮，由决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、桂花搭配而成，专门针对于肝火旺、肝郁、经常熬夜、用眼强度大、脸黄暗沉、闭口长痘、情绪不佳等人群，如果肝不好可以每周喝3次，每次喝一包，倒入200ml热水中焖泡3-5分钟即可饮用，茶包可以反复冲泡，直到没有味道。
十、白开水：白开水是一种简单而又健康的饮品，它不仅可以滋润身体的每一个细胞，还可以帮助肝脏排除体内的毒素和废物，减轻肝脏的负担和损伤，保护和增强肝脏的功能。
8月14日，川观新闻报道《市场解码丨部分品种涨至近5年同期最高位，四川菜价为何“热”起来了？》提到，今年7月开始，受气候变化等多重因素影响，四川的部分夏季应季蔬菜价格出现明显上涨，并延续至今。其中，部分常见应季蔬菜价格已经来到五年同期的最高点。
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